рабочая программа по плаванию
Софт. Программы для компьютера. Для пк

Занятия плаванием занимают особое место в физическом воспитании, физическом развитии, укреплении здоровья дошкольников. Благоприятные условия для развития физических качеств и возможность предупреждения опасных ситуаций на воде ставят плавание на одно из первых мест в занятиях физической культурой. Влияние плавания на организм ребенка необычайно благотворно и разнообразно. Оно помогает стать здоровым, сильным, ловким, выносливым, смелым.

От всех физических упражнений плавание отличается двумя присущими только ему особенностями: Все это оказывает прекрасное оздоровительное действие на организм ребенка. Однако в настоящее время плавательная подготовленность населения России еще очень низка как среди взрослых, так и среди детей. Причем первый пик несчастных случаев на воде приходится на возраст лет. Поэтому мы считаем необходимыми дополнительные занятия плаванием с детьми.

Семенов, рекомендована для работы с детьми дошкольного возраста и утверждена Ю. Пузырем, директором Центра организационно-методического обеспечения физического воспитания Департамента образования города Москвы. Программа рассчитана на три года обучения для детей дошкольного возраста лет средняя, старшая, подготовительные группы. Занятия проводятся группами по человек во второй половине дня два раза в неделю в течении года. Общее количество занятий в год Освоение содержания программы оценивается по результатам выполнения требования и стандартов, установленных для каждой возрастной группы.

Для реализации программы созданы необходимые условия: В образовательном процессе принимает участие педагог дополнительного образования. Значение закаливания для укрепления здоровья человека, сведения о пользе плавания. Особенностью данной программы является использование современной эффективной технологии - одновременной методики обучения всем облегченным, неспортивным и спортивным способам плавания, начиная уже в младших группах и продолжая их совершенствование в старших группах.

Методика отвечает всем необходимым известным требованиям: Другой важной особённостью предлагаемой методики является то, что ребенок в первую очередь обучается тому способу плавания, который у него получается лучше и на освоение которого будет затрачено меньше всего времени.

Определяется этот способ при одновременном знакомстве учащихся с элементами всех способов плавания, т. На основе выбранного способа плавания в начале обучения легче овладевать и остальными способами. Организация занятий плаванием по предлагаемой методике способствует установлению в бассейне оптимального физкультурно-оздоровительного режима. Методика предусматривает упражнения, помогающие ребенку быстро освоиться в водной среде и овладеть техникой различных способов плавания.

В программе особое внимание уделяется подготовительным и развивающим основные физические качества упражнениям на суше и в воде, выполнению по окончанию обучения в каждой возрастной группе установленных требований и образовательных стандартов по всем имеющимся в программе разделам: Программа делится на несколько этапов. Месяц сентябрь перед началом занятий в бассейне в октябре посвящается общеразвивающим и специальным упражнениям на суше в спортивном зале, на бортике в бассейне.

Для повышения эффективности обучения следует также руководствоваться положением, что сочетание врожденных морфологических и функциональных особенностей характеризует одаренность в том или ином виде деятельности. Должна быть поставлена задача - найти для обучаемого те движения, то сочетание движений, которые бы отвечали его способностям, его одаренности.

Кроме того, это повышает еще и заинтересованность к занятиям самих обучаемых. При определении последовательности освоения упражнений следует учитывать закономерность переноса навыков. Особенно эффективно использование этого положения на начальном этапе обучения, когда все движения выполняются в упрощенных формах, то есть в облегченных способах, более доступных обучаемым. Это дает возможность быстрее осваивать более сложные, спортивные, но имеющие много общего в структуре движений с облегченными способами. При обучении по данной методике используется групповой метод обучения, когда занимающиеся обучаются общим для всех плавательным движениям, но осваивают их по-разному, индивидуально.

Применение такого подхода наиболее эффективно именно на начальном этапе, когда они еще не раскрыли своих способностей, а основы техники движений остаются общими для всех. Кроме того, на начальном этапе обучения, который продолжается два месяца, обучающимся предоставляется возможность из большого количества движений разных способов, начиная с рук, а затем ног и их различных сочетаний выбрать те, которые у каждого лучше получаются.

Результатом этого является выбор способа плавания, который соответствует индивидуальным особенностям каждого занимающегося. Именно овладение этого своего первого, легче получающего, помогает в дальнейшем осваивать остальные более сложные способы, как по элементам, так и в полной координации. Причем последовательность их освоения также может быть разная, начиная с лучше получающегося и постоянно переходя к более трудно осваиваемым способам.

Расширять знания о значении плавания, о влиянии плавания на организм; учить названиям способов и их особенностям;. Учить ориентироваться под водой, доставая со дна различные предметы: Учить скольжению на груди и на спине без поддерживающих средств с задержкой дыхания и выдохом в воду.

Учить выполнять упражнения всплывания и лежания на воде без поддерживающих средств. Учить выполнять движения руками и ногами спортивными и неспортивными способами на суше и в воде без поддерживающих средств. Совершенствовать плавание удобным для себя способом, увеличивая при этом проплываемые расстояния;. Учить различным спускам в воду с бортика бассейна; спадам в воду, сидя на бортике, вниз ногами; прыжкам вниз ногами из положения приседа на бортике; спадам в воду вниз головой, из положения сидя на бортике.

Выполнять скольжение на груди и на спине на дальность метры. Совершенствовать плавание неспортивными и спортивными способами, приучать детей стараться проплывать, постоянно увеличивая расстояния,. Учить делать выдохи в воду во время плавания по элементам и в полной координации всеми способами. Перед поступлением в школу научить плавать на расстояние до метров. Учить знанием способов помощи уставшему на воде товарищу и транспортировки пострадавшего. Учить простейшим знаниям о реакции организма на нагрузку частота сердечных сокращений - ЧСС.

Учить дыханию с поворотом головы вправо и влево, удалять попавшую воду изо рта и носа, не прекращая дыхания. Совершенствовать технику отдельных элементов способов плавания: Совершенствовать согласование движений рук, ног с различными вариантами дыхания. Совершенствовать повороты при плавании на груди и на спине.

Особенности способов плавания какой самый быстрый, как лучше плыть на дальность. Сведения об организме, гигиене, санитарии; физических качествах, частоте сердечных сокращений. Общеразвивающие упражнения, в том числе на гибкость, подвижность суставов, координацию, специальные упражнения на дыхание. Выполнять движения руками, ногами всеми способами плавания в положении сидя, лежа, а также различными сочетаниями руками и ногами спортивными и не спортивными способами. Игровые, вспомогательные, подводящие упражнения к движениям в воде.

Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения руками брассом, дельфином, кролем на груди, кролем на спине. Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения ногами кролем на груди, кролем на спине, дельфином, брассом.

Стоя, сидя на бортике, выполнять согласованные движения руками и ногами разными способами в различных сочетаниях. Входить в воду самостоятельно, окунаться приседая; ходить по дну друг за другом, держась за руки и самостоятельно; ходить, бегать, прыгать, помогая себе гребковыми движениями рук.

Выпрыгивать из воды как можно выше, выполнять различные движения руками - поочередно, вместе, вперед, назад. Открывать глаза в воде, узна вать игрушки на дне. Осваивать вдох и выдох на поверхности воды, в воду. Выполнять скольжение на груди и на спине при помощи партнера и самостоятельно. Ходьба по дну с выполнением движений одной и двумя руками облегченными способами и брассом, дельфином, кролем на груда и на спине.

Движения ногами с плавательной доской и без нее кролем, дельфином, брассом с задержкой дыхания, с выдохом в воду, с произвольным дыханием; движения ногами кролем, дельфином, брассом на спине с доской и без нее. Плавание различными сочетаниями спортивных и неспортивных способов с задержкой дыхания, с произвольным дыханием, с выдохом в воду. Плавание удобным для себя способом, постоянно увеличивая расстояние; контрольное плавание на максимально возможное расстояние,. Спады в воду из различных положений с бортика бассейна: Общеразвивающиа упражнения, в т.

Простейшие комплексы упражнений для включения в занятия утренней гимнастики и в другие формы двигательной деятельности режима детского сада. Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения руками брассом, дельфином, кролем на груди, кролем на спина. Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения ногами кроем на груди, кролем на спине, дельфином, брассом.

Стоя, сидя на бортике, выполнять согласование движений руками и ногами разными способами в различных сочетаниях. Выполнять спады в воду из различных положений: Плавание при помощи движений рук брассом, дельфином, кролем с выдохом в воду, в т. Движения ногами кролем, дельфином брассом с выдохом в воду, в т.

Плавание различными сочетаниями неспортивными и спортивными способами с выдохами в воду; согласовывать движения руками и ногами с дыханием , с выполнением поворотов, в т. Максимальное проплывание расстояний, в т. Общеразвивающие упражнения, в т. Простейшие комплексы упражнений для включения в занятия утренней гимнастики и в другие формы двигательной деятельности режима детского сада; для заданий родителям.

Совершенствование движений руками, ногами всеми способами плавания. Совершенствование согласования движений рук, ног, дыхания при плавании различными способами. Выполнение способов транспортировки, буксировки, переноса груза над водой. Совершенствование спадов в воду, поворотов при плавании на груди на спине. Знать правила поведения в бассейне.

Знать о пользе занятий плаванием. Знать названия способов плавания. Выполнять простейшие специальные комплексы упражнений на суше. Выполнять скольжение на груди и на спине м. Доставать игрушки со дна при нырянии на дальность. В ыполнять требования программ предыдущих возрастных групп.

Плавание любыми способами со вспомогательными средствами 10 м и более. Плавание любым удобным способом с произвольными движениями м без вспомогательных средств. Плавание любым способом со вспомогательными средствами более 15 м. Проплывать любым способом без остановки м и более;. Диагностическая таблица нормативных оценок плавательной подготовленности в возрастных группах. Рабочая программа составлена с учётом интеграции образовательных областей, содержание детской деятельности распределено по месяцам и неделям и представляет систему, рассчитанную на один учебный год.

Данная программа рассчитана на один год обучения детей раннего возраста. В программе указаны цель, задачи, принципы и подходы к формированию рабочей программы, краткая психолого-педагогическая характер В программе рассматриваются задачи физкультурно - оздоровительного воспитания направленные наформирование основных физических качеств организма ребёнка, и оздоровления детей лет. Программа по форме, структуре и содержанию соответствует требованиям, предъявляемым к документам данного вида. Включает в себя пояснительную записку, в которой представлены теоретические основания раз Социальная сеть работников образования ns portal.

Детский сад Начальная школа Школа НПО и СПО ВУЗ.

Программа дополнительного. образования. «Дельфины» (плавание)»

Главная Группы Мой мини-сайт Ответы на часто задаваемые вопросы Поиск по сайту Сайты классов, групп, кружков Сайты образовательных учреждений Сайты пользователей Форумы. Поиск по библиотеке Аппликация, лепка Воспитательная работа Здоровый образ жизни Информатика Конструирование, ручной труд Коррекционная педагогика Логопедия Математика Материалы для родителей Музыкально-ритмическое занятие Обучение грамоте Окружающий мир Развитие речи Региональный компонент Рисование Сценарии праздников Управление ДОУ Физкультура Разное Аудиозаписи Видеозаписи.

Вложение Размер Рабочая программа дополнительного образования по ПЛАВАНИЮ Учебно-тематический план по годам обучения Раздел программы Тема Кол-во часов по теме 1 г.

Рабочая программа по дополнительному образованию по плаванию

Содержание программы сентябрь -май. Расширять знания о значении плавания, о влиянии плавания на организм; учить названиям способов и их особенностям; 2. Совершенствовать навык в выполнении выдохов в воду. Совершенствовать плавание удобным для себя способом, увеличивая при этом проплываемые расстояния; 8. Знать об оздоровительном и прикладном значении плавания. Совершенствовать плавание неспортивными и спортивными способами, приучать детей стараться проплывать, постоянно увеличивая расстояния, 6. Учить выполнять повороты при плавании на груди. Закрепить знания о правилах безопасности на воде.

Учить самостоятельному подсчету ЧСС. Совершенствовать спады в воду из разных положений. Учить использованию элементов прикладного плавания. Знания 1 Сформировать у детей знания о значении плаванием для здоровья и развития организма, названиях способов плавания и их значении, о свойствах воды. Умения и навыки Упражнения на суше Упражнения для освоения с водой Упражнения в воде 1. Игры, эстафеты, развлечения на воде.

Плавание удобным для себя способом, постоянно увеличивая расстояние; контрольное плавание на максимально возможное расстояние, 6. Повторить упражнения предыдущей возрастной группы. Выполнять скольжение на груди на дальность. Ныряние на дальность с доставанием игрушек со дна. Эстафеты, игры, различные развлечения на воде. Скольжение на груди с переворотом на спину и наоборот. Кувырки вперед, назад в воде на месте и при плавании.

Совершенствование различных вариантов дыхания. Прогнозируемый результат 1 —ый год обучения ср. Требования Знать правила поведения в бассейне. Стандарт Плавание любыми способами со вспомогательными средствами 10 м и более. Рекомендации по обучению детей плаванию, Методическое пособие по начальному обучению плавания программа на занятий.

МКО Московское городское физкультурно-спортивное объединение. Плавание-спотр юных, Никитский Б. Обучение плаванию в детском саду, Обучение плаванию дошкольников и младших школьников. Московский комитет образования Центр организационно-методического обеспечения физического воспитания, Москва,год. Обучение прикладному плаванию, Строева И. Обучение прикладному плаванию младших школьников, Рабочая программа речевое развитие 1 младшая группа по теме: Рабочая программа инструктора по физкультуре по обучению плаванию Данная программа рассчитана на один год обучения детей раннего возраста.

Адаптированная рабочая программа по плаванию в детском саду ФГОС Рабочая программа дополнительного образования по ПЛАВАНИЮ.

Рабочая программа по дополнительному образованию по плаванию

Движения руками при всех способах плавания: Движения ногами при всех способах плавания. Повороты у бортика всеми способами. Умения и навыки Упражнения на суше Упражнения для освоения с водой Упражнения в воде. Плавание любым способом м. Проплывать любым способом без остановки м и более; Наиболее подготовленным проплывать любым способом 50 м.

Опубликовано в рубрике Программа для пк
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More
  • Прикрепленное видео

Все права защищены. © 2001 toozza.ru